愛傳說

天氣開始悶熱起來，喝中藥消暑等具有清熱解毒功效的中藥。這種中藥方包含了金銀花、菊花、黃芪、枸杞子、麥冬等，常飲可清暑降壓，瀉火解毒，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效

    據介紹：一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，這時的暑熱之邪，可以耗散人體陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，出現口渴欲飲、 唇乾口燥、大便乾結、尿黃心煩、暈厥等症。而清涼處方一方面可給家人帶來涼爽，一方面還可以防病健身。有消暑功能的中草藥多達20餘種。所有的草藥都可以 每天一次煎好，分3次喝完。而有些中藥如金銀花、杭菊花、魚腥草、金絲草等，可以去藥店買乾品，療效一樣。 .

1．綠菊花茶
杭菊花、綠茶各10克，用500毫升開水沖泡，隨時飲用。有清熱明目、生津止渴、消炎解毒的功效。


      2．竹葉薄荷茶
鮮竹葉10克，薄荷2克，綠茶5克，開水沖泡，隨時飲用，有清涼、解暑散熱、利尿的功能。


       ３．銀花扁豆湯
銀茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎湯，飲用時加糖少許，有清熱養胃、健脾化濕的功效。


       ４．荷花露
鮮荷葉20克，加水1000毫升，煎湯，飲用時加糖適量，有清熱解暑、利濕解暑、降脂減肥的功效。