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腎主藏精,主命門之火,腎陽不足則陽事不舉;陰莖又為肝經所經過,肝主筋,陰莖宗筋所聚,肝傷亦可致陽痿。故陽痿多與肝、腎有關。治療以溫補下元為主;如若抑鬱傷肝,木鬱不疏者,治宜疏肝解鬱。  

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中醫學則認為腎為“先天之本”,具有藏精(腎陰、腎陽),主水,納氣,以及主骨、生髓、養腦的生理功能,腎開竅於耳及二陰,其華在發。它不是單純的解剖學的腎臟概念,而是包括了西醫的生殖、內分泌,以及呼吸、神經、免疫、造血、運動等系統的部分功能。

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腎是先天之本,對男人尤為重要。我們這裡所說的補腎是指強壯腎氣,即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。艾灸是男人補腎最好的方法之一,補腎效果更加明顯。

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先在床上躺一分鐘,然後在床沿坐一分鐘,穿衣後在床邊站立一分鐘,最後開始活動。


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作為男人,你對自己身上標誌性別的器官了解多少呢?作為女人,別以為男性那活兒跟你沒有關係,對這小“寶貝”多些認識,很多問題就能迎刃而解。

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男人在青壯年的時候,攝護腺很容易長期處於充血亢奮狀態,久而久之就會導致慢性攝護腺炎;等年紀大了很多人都會有攝護腺增生,一般是指良性的攝護腺增生,也叫攝護腺肥大。到了晚期,尿都排不出來,實在是痛苦不已。

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在各種食物中,南瓜子可以說是攝護腺的保護神。南瓜子有利尿補腎之功,每天分早晚兩次吃南瓜子50克,可有效預防攝護腺增生。但吃時不宜過量,吃多了會影響消化。

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攝護腺患者的營養原則

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心臟病、腎病、車禍、自殺……“男人的十大健康殺手”,並從大量的科學研究中篩選出一些最好的方法,無需藥品,不用手術,只需要一些簡單的DIY,就可以輕鬆地防治它們。

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說到排尿,大概除了嬰幼兒,沒有人說不會。不過,從健身防病角度看,又有幾人敢說排尿方法科學。
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