５．烏梅湯
烏梅100克，加水1000毫升，煎湯後加適量糖，涼後飲用。有生津止渴、止咳止瀉的功效。


６．菊花、金銀花、山楂片各10克，加水配製成涼茶，有防暑降溫的作用。


７．綠豆100克，酸梅50克，共煎取汁，加入白糖，涼後代茶頻飲，可用於防範暑熱、煩躁、燥熱等症。


８．白菊花、決明子、槐花、枸杞子各10克煎水，代茶涼飲，適用於暑天頭昏目眩、高血壓等症。

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