愛傳說

1，鱉肉200克，枸杞子30克，淮山藥30克，熟地20克，女貞子20克，同煮湯食用，可治腎虛腰痛，頭暈，眼花，遺精等症。

2小茴香粥：。小茴香30克，粳米50克，紅糖適量將小茴香入鍋中性加食鹽3 - 5克，炒至焦黃，研為細末，備用，將粳米入鍋加水煮粥，待熟時調小茴香粉5 - 6克，紅糖適量，改用文火稍煮片刻，待粥稠為度每日晚睡前溫熱服食1次，連用5天為-療程-功用-散寒，開胃止痛，溫腎。治療腎虛腰脊冷痛，胃寒嘔吐等症。

3蓮子芡實豬肉湯：。蓮子肉50克，芡實50克，豬瘦肉200克共煮湯，加少量食鹽調味食用有補脾固腎作用適用於腎虛腰酸痛，神經衰弱，夜睡夢多，夢遺滑精，夜多小便，大便溏稀等症。

4茴香燉豬腰：豬腰一對，中間切開，剝去中間白色筋膜，將小茴香10克和少量調味食鹽納入豬腰內，然後將豬腰切開處合攏，放碗內加適量水置鍋內隔水蒸熟食用有溫腎壯腰，和胃，散寒止痛作用適用於腎虛腰疼，腰肌勞損，老人虛寒腰痛注意：。陰虛火旺者慎用。

5大蒜燒羊肉：。羊肉250克切塊，大蒜50克剝皮，同炆熟，加食鹽調味食用有暖腰膝，補腎作用適用於腎虛陽痿，腎虛腰膝冷痛等症。

6煨鹿尾：幹鹿尾70克，用開合水泡開，清水漂洗半小時後-煮熟;-油熱至五成下蔥薑塊，炸成金黃色，注入雞湯，湯煮開後，撈出蔥薑塊，下料酒，食鹽，味精，鹿尾，冬筍片25克，水發白蘑200克，改用小火燒二分鐘後，用大火勾入澱粉，淋入香油即可食用。有補腎壯陽，暖腰脊作用，適用於腰痛，陽痿，早洩等症。