愛傳說

腎主藏精，主命門之火，腎陽不足則陽事不舉；陰莖又為肝經所經過，肝主筋，陰莖宗筋所聚，肝傷亦可致陽痿。故陽痿多與肝、腎有關。治療以溫補下元為主；如若抑鬱傷肝，木鬱不疏者，治宜疏肝解鬱。　　

中醫學則認為腎為“先天之本”，具有藏精（腎陰、腎陽），主水，納氣，以及主骨、生髓、養腦的生理功能，腎開竅於耳及二陰，其華在發。它不是單純的解剖學的腎臟概念，而是包括了西醫的生殖、內分泌，以及呼吸、神經、免疫、造血、運動等系統的部分功能。

腎是先天之本，對男人尤為重要。我們這裡所說的補腎是指強壯腎氣，即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。艾灸是男人補腎最好的方法之一，補腎效果更加明顯。

先在床上躺一分鐘，然後在床沿坐一分鐘，穿衣後在床邊站立一分鐘，最後開始活動。

作為男人，你對自己身上標誌性別的器官了解多少呢？作為女人，別以為男性那活兒跟你沒有關係，對這小“寶貝”多些認識，很多問題就能迎刃而解。

男人在青壯年的時候，攝護腺很容易長期處於充血亢奮狀態，久而久之就會導致慢性攝護腺炎；等年紀大了很多人都會有攝護腺增生，一般是指良性的攝護腺增生，也叫攝護腺肥大。到了晚期，尿都排不出來，實在是痛苦不已。

在各種食物中，南瓜子可以說是攝護腺的保護神。南瓜子有利尿補腎之功，每天分早晚兩次吃南瓜子50克，可有效預防攝護腺增生。但吃時不宜過量，吃多了會影響消化。

攝護腺患者的營養原則

心臟病、腎病、車禍、自殺……“男人的十大健康殺手”，並從大量的科學研究中篩選出一些最好的方法，無需藥品，不用手術，只需要一些簡單的DIY，就可以輕鬆地防治它們。

說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學。