枸杞防暑茶

  功效:補肺生津、治暑熱煩渴

       材料:枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克

       作法:1、所有材料放入杯中,衝入300毫升滾水

                  2、加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用

苦瓜蜜茶

  功效:清熱、降血壓

  材料:苦瓜乾15克、蜂蜜1大匙

       作法:所有材料放入杯中,衝入300毫升水。加蓋悶泡10分鐘至味道滲出,加入蜂蜜即可飲用。

決明菊花茶

      處方與用法:草決明30克,野菊花12克,將決明研細,一起放茶杯中,沸水沖泡代茶飲。

  功用:平肝潛陽,降壓。註釋:草決明即決明子,有降血壓、利尿和緩瀉的作用。野菊花經動物實驗,有明顯的降壓作用,可以緩解失眠、頭痛、眩暈等症狀。兩者合用,可提高清熱降壓的功用,對高血壓頭痛有顯著療效。

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