愛傳說

腰痛是以腰部疼痛為主要症狀的一種疾患，可表現在腰部的一側或兩側的局部疼痛，由腰痛而引及小腹、股胯、尾部及其他部位，亦屬腰痛範圍。西醫學中的腎炎、腎盂盂炎、腎結石、腎結核、腎下垂、腎積水以及腰肌勞損、腰椎骨質增生、脊髓空洞症、腰部挫傷或軟組織急性扭傷等皆可出現腰痛。

    中醫學認為，腰為腎之府，故腰痛與腎的關係最為密切。

    導致腰痛的病因很多，但不外乎外感與內傷，外感以寒濕之邪為主，內傷以腎氣虧虛為主。

    中醫學將腰痛分為五種類型，並針對不同病因辨證施治。

1．寒濕型：腰部冷痛重濁，屈伸不利，拘急，陰雨天加重，得溫則減，或見惡寒發熱，舌苔白膩，脈沉而沉緩。

2．濕熱型：腰部疼痛，痛處伴熱感，暑濕或梅雨季節腰痛加重，或肢節紅腫，煩熱口渴，小便短赤，舌苔黃膩，脈濡數。

3．氣滯型：腰痛或脅腹脹痛且串，多與情志不遂有關，舌質偏紅、苔薄，脈弦細或沉細。

4．腎虛型：腰痛以酸軟為主，喜溫喜揉，腰膝無力，遇勞加重。偏陽虛者則少腹拘急，面色白光白，手足不溫，舌淡，脈沉細；偏陰虛者則心煩少眠，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔或無苔，脈弦細數。

5．瘀血型：腰痛如刺，有定處，或疼痛不得轉側，痛處拒按，舌質紫暗，或有瘀斑，脈弦。

    本處著重介紹寒濕型及腎虛型腰痛。

1.乾薑茯苓茶

【配料組成】★乾薑5克，茯苓15克，紅棗5枚，紅糖30克。

【制法用法】將前3味水煎2次，取汁混勻，調入紅糖，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】溫中散寒，健脾除濕，活血通脈。用治寒濕型腰痛。

2.附子蒼朮茶

【配料組成】★製附子5克，蒼朮10克。

【制法用法】將上2味共制粗末，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】溫中散寒，祛風除濕，通竅止痛。用治寒濕型腰痛。

3.蒼耳子茶

【配料組成】★蒼耳子10克。

【制法用法】將蒼耳子搗碎，放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】散風祛濕，發汗通竅。用治寒濕型腰痛。

4.伸筋草雞血藤茶

【配料組成】★伸筋草20克，雞血藤15克。

【制法用法】將上2味共制粗末，放入保溫杯中，衝入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日l劑。

【功能主治】活血除濕，舒筋活絡。用治寒濕型腰痛。

5.威靈仙茶

【配料組成】★威靈仙10克。

【制法用法】將上藥製為粗末，放入保溫杯中，衝入沸水，候溫，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】散風祛濕，通經止痛。用治寒濕型腰痛。

6.山藥枸杞茶

【配料組成】★山藥30一60克，枸杞子20—30克。

【制法用法】將上2味共制粗末，放入保溫杯中，衝入沸水，加蓋燜30分鐘，代茶飲用。每日1劑。

【功能主治】補益肝腎，固精明目。用治腎虛型腰痛。

7.三子菊花茶

【配料組成】★旱蓮子、女貞子、枸杞子各50克，白菊花30克，白砂糖30克。

【制法用法】將上藥一同放入茶壺中，衝入沸水，候溫，代茶飲用。每日l劑。

【功能主治】補腎益精，散風。用治腎虛型腰痛。