女性腎虛自測方法：

　　1.早上起床經常有頭髮絲掉落

2.體重有明顯的增加或下降的趨勢。早上起來發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色

3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來

4.一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟

5.晚上經常睡不著覺，即使睡著了，質量也很糟糕

6.晚上經常起床，白天也有尿頻現象

7.性能力下降，丈夫對你明顯表示了性要求，但你卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼慾望

　　8.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是，無名的火很大，但又沒精力發作

9.工作1小時後，身體怠倦，胸悶氣短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床後又睡不著

10.明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉鬆弛，漸漸有發胖的感覺

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